Stress en werkdruk Jaren geleden heb ik enorm last gehad van gevoelens van stress en hoge werkdruk. Ik had totale chaos in mijn hoofd, tientallen systemen om mijn taken bij te houden en soms dacht ik zo druk te zijn, dat ik helemaal niet meer wist waar ik moest beginnen. Dus dan begon ik maar…
Read more
Coaching en advies Wat houdt BasisBegrip coaching en persoonlijk advies nu precies in? Of anders gezegd, ‘hoe’ doe ik het adviseren dan? Ik krijg die vraag natuurlijk wel vaker, voordat ik met cliënten in gesprek ga. Dus het leek me wel leuk om daar een keer een blog en podcast over te maken. Maar eigenlijk…
Read more
Rust en logica We lopen allemaal weleens tegen problemen of situaties aan die opgelost of aangepakt moeten worden. Doe dit dan niet overhaast, maar rustig, logisch en doordacht. Zeker als ze wat lastiger zijn. Maak een soort stappenplan voor jezelf en volg de stappen kalm op. Stappenplan Zorg er ten eerste voor dat je volledige…
Read more
Blijf jezelf Je kent het wel, je bent bij een bijeenkomst en je hoort daar iemand enthousiast vertellen over iets wat hij of zij gedaan heeft m.b.v. een bepaalde methode. Of je leest in een blad een artikel waarin iemand vertelt hoe hij of zij de dingen doet in het leven. Of je ziet op…
Read more
Geen details Overal kun je tips en adviezen krijgen over gespreksvoering en communicatie. Over het voeren van slecht nieuws gesprekken, over aansluiten bij de cliënt of over praten met bepaalde leeftijdsgroepen. Zo vind je ook tips in de BasisBegripBlogs en -Podcast bijvoorbeeld. Maar ik maak de tips expres niet te gedetailleerd of met te veel…
Read more
Informatiedelen en privacy Privacy is altijd wel een dingetje op de één of andere manier. Zeker voor hulpverleners en cliënten. Terwijl het eigenlijk best enorm eenvoudig is. En indirect levert het ook nog een voordeel op voor de communicatie, namelijk meer ’transparantie’. Eenvoud De eenvoud van privacy zit ‘m in het feit dat je gewoon…
Read more
Lastige communicatie In deze blog (ook als podcast) wilde ik het graag hebben over lastige communicatie en een handige tip geven om weer uit die lastige situatie te komen. Het kan soms namelijk gebeuren dat een gesprek of een interactie niet meer goed loopt. Zeker hulpverleners merken dat weleens, maar eigenlijk kan iedereen zich wel…
Read more
Simpel We denken vaak dat we meer zelfvertrouwen krijgen of beter zullen functioneren als we allerlei nieuwe eigenschappen gaan ontwikkelen. Van die eigenschappen die je bij een ander ziet en waarvan je denkt dat je die ook moet hebben. Maar dat is eigenlijk een beetje onzinnig en er is een simpelere oplossing. Natuurlijk is persoonlijke…
Read more
Irritante onzekere gevoelens We hebben allemaal weleens van die momenten met enorme onzekere gevoelens. Ontzettend irritant, want het kan je blokkeren of helemaal in beslag nemen. Vaak blijf je maar doordenken en er allerlei vervelende gedachten en aannames bij halen. En daar zit ‘m nu ook precies de oplossing in, in het stoppen met doordenken…
Read more
Hoge werkdruk Veel mensen geven tegenwoordig aan dat ze last hebben van een gevoel van hoge werkdruk. Dat kan allerlei oorzaken hebben, dus dat moet je natuurlijk eerst even goed voor jezelf analyseren. Maar ongeacht de oorzaak heb ik zelf gemerkt dat je dit o.a. kan voorkomen en verminderen door goed vooruit te plannen. Dat…
Read more
