Vakantie voorbij, dus tijd voor een ‘persoonlijke mindset reorganisatie’!
Vakantie voorbij
De vakantie is weer voorbij. Ik vind vakantie natuurlijk ook heerlijk hoor, maar ben ook wel blij als er weer een beetje ritme en structuur is in de dag of de week. Maar ik weet ook vanuit de coaching-sessies dat velen zijn die er een beetje tegenop zien om weer aan het werk te gaan. Terug naar de stress, onzekerheid en de drukte, zo voelt het.
Er zijn externe omstandigheden die je (vaak) niet kan veranderen en het is ook zeker niet logisch om op die verandering te gaan zitten wachten. Wat je wel onder controle hebt, hoe cliché het ook klinkt, is hoe jij met die omstandigheden omgaat. In plaats van enorm gefrustreerd te worden van dingen en energie daaraan verliezen, is het echt handiger je eigen houding of mindset veranderen. Dat werkt bij veel dingen vaak beter. Je hoeft echt geen ander persoon te worden, een beetje bijstellen is al voldoende.
Persoonlijke mindset reorganisatie
Dus….tijd voor een ‘persoonlijke mindset reorganisatie’!
- Iets minder stress, iets meer kalmte,
- Iets minder perfectioneren, iets meer gewoon ‘zijn’,
- Iets minder ‘meer’, iets meer eenvoud,
- Iets minder zeuren, iets meer genieten,
- Iets minder oordelen, iets meer accepteren,
- Iets minder praten, iets meer luisteren,
- Iets minder aannemen, iets meer vragen,
- Iets minder afwachten, iets meer ‘gewoon doen’,
- Iets minder negatief, iets meer realistisch positief,
- Iets minder verwachten, iets meer loslaten,
- Iets minder piekeren, iets meer vertrouwen,
- Iets minder directe reacties, iets meer beheersing,
- Iets minder vooruit-doem-denken, iets meer nu.
Bedenk voor jezelf met welke van de punten jij de grootste klik hebt, want dat is niet voor iedereen hetzelfde. En dan heel veel plezier met het reorganiseren en versterken van jezelf.
Groet Sandra
ps, je kan de blogs ook als podcast beluisteren hier op de site of op Spotify.
