Versterk jezelf: wat, waarom en hoe
Versterk jezelf
We hebben allemaal wel bepaalde concrete doelen in het leven. Maar als je nog een op zoek bent naar een heel waardevol, persoonlijk basis doel voor jezelf dan zou ik je willen adviseren om je te focussen op het versterken van jezelf.
Wat betekent het versterken van jezelf?
- Houden van jezelf. Accepteer en respecteer jezelf en zorg goed voor jezelf. Dan sta je sterker in het leven en daardoor kun je er bijvoorbeeld nog meer zijn voor anderen.
- Vertrouwen op jezelf. Wacht niet op anderen of externe omstandigheden om dingen te verbeteren of te veranderen, maar leun op jezelf.
- Kennen van jezelf en focussen op jouw kern. Weet wat jouw kerneigenschappen zijn en gebruik ze ook. Je hoeft dus geen andere persoonlijkheid te worden om situaties voor jezelf te verbeteren.
Waarom zou je jezelf willen versterken?
- Omdat omstandigheden steeds veranderen in het leven en daar kunnen ook vervelende omstandigheden bij zitten. Het is belangrijk dat je zelf sterk wilt staan in allerlei omstandigheden.
- Omdat je het beste uit jezelf wilt halen. ‘Het beste’ betekent niet dat je altijd optimaal en maximaal moet presteren, maar dat je al het mooie en goede wat in je zit naar boven haalt en gebruikt.
- Omdat je succesvol wilt functioneren. ‘Functioneren’ overigens in de breedste zin van het woord, dus ‘wat je doet’, ‘hoe je bent’, ‘hoe je in het leven staat’. En ‘succesvol’ betekent niet de hoogste functie op je werk of dat je veel geld verdient, maar dat jouw leven gaat op een manier waar jij je goed bij voelt, blij van wordt en dat het bij je past. Precies goed voor jou.
Hoe kun je jezelf versterken?
Door jezelf een aantal persoonlijke basis-vaardigheden eigen te maken, namelijk:
- Probleemaanpak: Je besluit om uitdagingen, die je belemmeren (zoals stress, twijfels, lastige samenwerkingen, onzekerheden), zelf aan te gaan pakken. Maar dan wel op de meest logische en passende manier voor jou en de situatie.
- Zelfontwikkeling: Je vergroot je zelfinzicht, je bent trots op jouw kerneigenschappen en je past het zelfinzicht ook toe als een ‘gebruiksaanwijzing boekje’ in jouw leven.
- Zelfcoaching: Je motiveert jezelf om je te ontwikkelen in persoonlijk leiderschap, in een oplossingsgerichte mindset en om goed voor jezelf te zorgen. En je neemt zelf de verantwoordelijkheid voor het bereiken van wat jij wilt.
Bovenstaande punten worden verder uitgelegd in de bijbehorende podcast. Deze vind je hier op de site of op oa Spotify, Soundcloud, Google Podcast of iTunes.
Veel plezier met het versterken van jezelf! (en heb je een beetje hulp hierbij nodig, dan ben je natuurlijk van harte welkom bij de BasisBegrip persoonlijke adviestrajecten)
Groet Sandra
