Bathmen
info@basisbegrip.com

Tag: empowerment

Coaching voor helderheid en grip bij dilemmaโ€™s en stress

werkstress

Verminder werkstress

Als je echt leeft voor het vrije weekend, is het handig om de doordeweekse dagen even te analyseren. Weekend is noodzaak Soms merk je aan jezelf dat je enorm leeft voor het weekend. Je kan niet wachten tot je vrij bent, want dan kun je weer opladen en bijkomen. Het weekend is echt wat je…
Read more

uitdagingen aanpakken

Empower jezelf om je persoonlijke uitdagingen aan te pakken

Persoonlijke uitdagingen Als je uitdagingen goed aan wil pakken, dan werkt dat het beste als je hiervoor zelf het initiatief neemt en dit doet op een manier die bij je past. Wachten op een ander of op betere omstandigheden heeft niet zoveel zin, want niemand kan jouw uitdaging zo goed oplossen als jij. Daarom geloof…
Read more

efficient werken

Tips om de spanning te laten zakken in tijden van stress

Hoog-spanning fase Het kan gebeuren dat in je een fase terechtkomt waarin je last hebt van veel stress en spanning, ik noem het even de hoog-spanning fase. En vaak heeft dat toch met werk te maken, dus daar richt ik me hier even op. Je kan in deze hoog-spanning fase nog wel functioneren en je…
Read more

Stel een helder doel, maar werk er flexibel naar toe

Duidelijk doel, flexibel proces Als je iets moet ontwikkelen of een plan moet gaan uitvoeren, dan is het hebben van een helder doel heel handig. Wat moet het worden, wanneer moet het gebeuren en waarom wil je het eigenlijk? Vervolgens kun je gaan nadenken over hoe je daar komt, het proces. Maar net zoals dat…
Read more