Er staat een nieuwe podcast online, voor alweer het zesde seizoen van de BasisBegrip Empowerment podcast! Dit is de eerste podcast na de zomer-pauze en het is direct een soort blog of nieuwsbrief in audio vorm, met daarin allerlei empowerment lessen en tips die ik tegen ben gekomen. Zo zijn er mindset tips van Max…
Read more
De laatste podcast van seizoen 5 en ook de laatste voor de zomer-break. En in deze podcast krijg je nog een empowerment tip voor als we straks terug zijn van vakantie. Wil je straks na de zomer minder met stress door het leven? Neem dan meer pauze. Hard werken en goed presteren is niet hetzelfde…
Read more
Als je druk bent en last hebt van werkstress, dan heb je geen zin in extra stress door 10 verschillende lijstjes en agenda’s. Vind daarom een eenvoudig systeem dat bij pas en blijf bij daarbij. Wil je meer weten over persoonlijke empowerment of een beter zelfinzicht, bestel dan één van de BasisBegrip empowerment ebooks voor…
Read more
In deze podcast krijg je tips over het zelf voorkomen van werkstress door handiger na te denken. Wil je meer weten over persoonlijke empowerment of een beter zelfinzicht, bestel dan één van de BasisBegrip empowerment ebooks voor jezelf. Meer informatie over de inhoud en hoe je de kan ebooks bestellen, via bijvoorbeeld Bol.com of Etsy,…
Read more
Er staat een nieuwe podcast online: S5 E185 Begrijp jezelf beter op een eenvoudige manier In deze podcast geef ik je tips voor hoe je jouw zelfinzicht kan versterken op een eenvoudige manier, door jezelf een aantal keuzes voor te leggen. Wil je meer weten over persoonlijke empowerment of een beter zelfinzicht, bestel dan één…
Read more
Als je echt leeft voor het vrije weekend, is het handig om de doordeweekse dagen even te analyseren. Weekend is noodzaak Soms merk je aan jezelf dat je enorm leeft voor het weekend. Je kan niet wachten tot je vrij bent, want dan kun je weer opladen en bijkomen. Het weekend is echt wat je…
Read more
Persoonlijke uitdagingen Als je uitdagingen goed aan wil pakken, dan werkt dat het beste als je hiervoor zelf het initiatief neemt en dit doet op een manier die bij je past. Wachten op een ander of op betere omstandigheden heeft niet zoveel zin, want niemand kan jouw uitdaging zo goed oplossen als jij. Daarom geloof…
Read more
Hoog-spanning fase Het kan gebeuren dat in je een fase terechtkomt waarin je last hebt van veel stress en spanning, ik noem het even de hoog-spanning fase. En vaak heeft dat toch met werk te maken, dus daar richt ik me hier even op. Je kan in deze hoog-spanning fase nog wel functioneren en je…
Read more
Duidelijk doel, flexibel proces Als je iets moet ontwikkelen of een plan moet gaan uitvoeren, dan is het hebben van een helder doel heel handig. Wat moet het worden, wanneer moet het gebeuren en waarom wil je het eigenlijk? Vervolgens kun je gaan nadenken over hoe je daar komt, het proces. Maar net zoals dat…
Read more
𝘒𝘦𝘯 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 Zelfkennis is belangrijk, zeker om plezier in het werk te houden. Weten wat je krachten en je minder sterke kanten zijn. Het punt is namelijk dat je niet alles hoeft te kunnen. Iedereen is anders, met andere talenten. Als we allemaal hetzelfde zouden kunnen en gaan aanleren (wat dus niet eens kan eigenlijk)…
Read more
