Jezelf versterken door analyseren, reorganiseren, realiseren

Stappenplan
Als je een moeilijke opdracht of situatie moet oplossen, dan kan het doorlopen van de volgende stappen je helpen: ‘analyseren, reorganiseren en realiseren’. Je kan dit ook gebruiken als je jezelf wilt versterken. Wat het namelijk ook oplevert is zelfinzicht, zelfleren en zelfontwikkeling.

Analyseren
Wat je tijdens deze stap doet is vragen voor jezelf beantwoorden om erachter te komen wat er speelt. Wat lukt er niet en waarom? Wat gebeurt er precies? Waarom gebeurt dit? Waarom vind ik dit vervelend? Wanneer ging het wel goed? Heb ik alle feiten? Door even bewust je gedachten in een analyse stand te zetten verminder je de paniek in je hoofd en krijg je vanzelf bepaalde inzichten.

Reorganiseren
Door de antwoorden uit de analyse kun je nu bedenken wat er moet gebeuren. Soms moet je bijvoorbeeld meer informatie zoeken. Of het kan zijn dat je hulp of advies nodig hebt. Maar je kan er ook achter komen dat het goed zou zijn als jij je manier van denken aanpast. Kortom, in deze fase zet je op een rijtje wat je nodig hebt voor een oplossing.

Realiseren
De laatste stap is misschien wel de belangrijkste. Want je hebt vrij weinig aan alle inzichten, informatie, adviezen en plannen als je er niets mee gaat doen. Je moet er dus bewust voor kiezen dat je actie gaat ondernemen om jezelf te versterken of het probleem aan te pakken. Dat je het echt gaat doen en volhouden, omdat je het wil en erin gelooft. Daarmee zet je direct een stap in je zelfontwikkeling, want hier heb je iets aan op korte en lange termijn.

Door dingen op deze manier aan te pakken houd je overzicht en voel je dat je de regie weer hebt. En dat geeft rust in je hoofd.

Aanpak-Stappenplan
Om je hiermee op weg te helpen heb ik een ‘zelfontwikkeling en-coaching’ instrument ontwikkeld, een ‘Aanpak-Stappenplan’. Met een probleem of iets wat je lastig vindt in je achterhoofd doorloop je de stappen en maak je een plan om jezelf te versterken. Het ‘Aanpak-Stappenplan’ op het gebied van (persoonlijke) effectiviteit is nu te koop in de BasisBegripShop.

Je kan deze blog ook beluisteren als podcast uiteraard.

Heel veel plezier met het versterken van jezelf en het aanpakken van al die lastige dingen! Groet Sandra