Aanpak: mindset is een keuze. Zorg dat je jezelf niet in de weg zit.

Mindset is een keuze. Zorg dat je jezelf niet in de weg zit.

Onze eigen mindset
Ik zat laatst naar ‘Chefs Table’ te kijken op Netflix (….even tussendoor, wat een fijne serie is dat, met die rustige beelden en kleuren….) en toen zei een boeddhistische chefkok: “Zorg dat je jezelf niet in de weg zit”. En zo is het maar net. Want een heleboel van het gestress, de onzekerheid en het gepieker komt toch echt vaak vanuit ons eigen hoofd. Het is namelijk maar net hoe jij naar de dingen kijkt, met welke mindset. Overigens heb ik het natuurlijk niet over hele akelige omstandigheden die je overkomen, welke gewoon echt heel naar zijn om doorheen te gaan.

Focus is een keuze
Het gaat er om waar je zelf de focus van je gedachten op legt. Bijvoorbeeld, je kan het gevoel hebben dat de drukte op je werk jou helemaal in beslag neemt en dat jij je daardoor niet kan richten op je privé leven. En daar baal je van, dat jou dat overkomt. Maar even heel simpel gezegd, waar jij de hele tijd aan denkt of de focus op legt is eigenlijk gewoon een keuze.

Kies de juiste mindset
Dus denk aan de drukte op je werk tijdens het werk (of liever helemaal niet) en verschuif je focus naar je gezin, je partner, je hobby of wat dan ook zodra je vrij bent. Dat wilde je toch zo graag, aandacht hebben voor je privé leven? Doe dat dan! De drukte op het werk wordt er echt niet anders van als jij je even concentreert op iets anders. Waarschijnlijk wordt je er juist alleen maar meer ontspannen van, waardoor je kan opladen en meer energie hebt om je lange takenlijst af te krijgen. Alleen maar voordelen dus.

Succes met het kiezen van de juiste mindset, Sandra