Jouw kern (ware ‘jij’) is altijd het startpunt om jezelf te versterken

Jezelf versterken
Het is alweer het einde van het jaar (of misschien het begin van het nieuwe jaar, als je dit leest). Zo’n moment waarop we met z’n allen gaan terugdenken en reflecteren. En nadenken over waar je tevreden over bent, wat er wel en niet goed loopt en wat je zou willen in 2022. Misschien heb je specifieke dingen die je wilt hebben of wilt gaan doen. Of wil je persoonlijke uitdagingen gaan aanpakken of jezelf gaan ontwikkelen en versterken. Dat laatste is natuurlijk een heel mooi doel. Een tijdje geleden heb ik een blog en podcast (podcast #99) gemaakt over het versterken van jezelf, wat dat betekent en waarom dat een mooi streven is voor jezelf. Het houdt o.a. in dat je goed voor jezelf zorgt, dat je jezelf kan coachen en dat je vertrouwt op jezelf om lastige dingen aan te pakken. Maar eigenlijk is het kennen van jezelf en focussen op je kerneigenschappen echt de belangrijkste basis en ook iets waar je misschien wel het meest aan hebt.

Jezelf kennen
Ik ben bezig in een boek, de Celestijnse Belofte, van James Redfield. Het boek gaat beschrijft negen inzichten voor de mensheid en één van die inzichten gaat over het vervullen van je bestemming. Dan wordt er in dat boek ook besproken, nu beschrijf ik het even simpel, dat het belangrijk is om jezelf en je valkuilen goed te kennen om te kunnen groeien als mens en om dus uiteindelijk dat te kunnen doen waarvoor je bestemd bent. En ik had daar wel een klik mee (mijn bedrijf heeft niet voor niets Basisbegrip), want ik geloof echt dat dat inderdaad altijd de eerste belangrijke stap is. Voordat je gaat bedenken wat je wilt hebben, gaan doen, wilt gaan aanpakken of als je jezelf wilt gaan versterken. Dat je eerst even rustig en logisch na gaat denken over wie ben ik nou, wat past bij mij, waar loop ik nu tegenaan en wat wil ik anders en waar krijg ik energie van. En dan pas voor jezelf een doel stelt en eventueel een plan maakt. Ik zeg eventueel, want je moet niet denken dat je altijd een een strakke strategie nodig hebt waarbij je hard werkt om iets te bereiken. Als dat overigens wel jouw stijl is, helemaal prima natuurlijk. Maar als het meer bij je past om dingen gewoon op je af te laten komen en die kansen te pakken, dan kun je dat beter doen. Het gaat om jouw eigen stijl van werken. Maar dat even tussendoor.

Logisch nadenken
Ik benoem dit ook omdat er tegenwoordig zoveel geluiden en cursussen en social media verhalen zijn over affirmaties en manifesteren, waarbij er prachtige doelen worden genoemd en het heel verleidelijk wordt om dat ook te willen voor jezelf. En begrijp me niet verkeerd, ik geloof zeker dat er een bepaalde energiebron is op deze aarde, die wij nog niet goed kennen maar waardoor het leven soms wel loopt zoals het loopt. Maar ik ben bang dat het ‘met je gedachten het huis in de zon manifesteren’ nu zo populair is geworden, in deze toch wel kwetsbare tijden, dat mensen dit zomaar overnemen en het ook willen maar dan vervolgens bang worden van hun eigen gedachten als ze er in doorschieten. Of gefrustreerd van worden als het niet lijkt te lukken. En dit komt omdat ze direct een einddoel bedenken, zonder eerst logisch na te denken over je eigen basis, jij zelf en wat jij wilt.

Kern en schil
Het is echt super waardevol om de basis van jezelf te begrijpen. Dat je jouw ware ‘jij’ kent, jouw kern met je karaktereigenschappen, sterke vaardigheden en dat waar jij energie van krijgt. En dat je het niet alleen kent, maar er ook naar luistert, het gebruikt en inzet (anders heb je er nog niets aan). Als startpunt om keuzes te maken, beslissingen te nemen, doelen voor jezelf helder te hebben, te prioriteren, te kunnen loslaten en dus om te kunnen groeien en ontwikkelen.

Maar om dit echt te kunnen doen moet je wel onderscheid kunnen maken tussen de stem die bij jouw kern hoort en de stem (ego) die vanuit je schil loopt te gillen (luister naar podcast #32, over ‘kern en schil’). Je weet wel, die schil die gevuld is met angsten, waarschuwingen, aannames, verwachtingen, jaloerse gevoelens en aangeleerde ‘wijsheden’ en verhalen uit je verleden. Helaas gilt die stem vaak een stuk harder, of eigenlijk hoor je die beter.

Die stem roept bijvoorbeeld heel hard wat je allemaal beter niet kan doen, wat er allemaal mis kan gaan, wat jij allemaal vast niet kan en waarin je jezelf moet bewijzen. Of het laat je denken dat jij ook datgene wilt wat een ander heeft of wilt. Als je in zo’n geval geen onderscheid kan maken tussen de geluiden uit je schil en uit je kern, dan hoor en geloof je de schil. Je focust ligt dan op de negatieve situatie of op het verkeerde doel. En daar knap je uiteindelijk niet van op, want helemaal diep van binnen is het dus een mismatch.

Begrijp jouw basis
Probeer dus echt jezelf goed te kennen en de basis van jezelf te begrijpen. Zodat je altijd weet waar je naar moet luisteren en op welke ware denkbeelden of doelen je het beste kan focussen. Het startpunt bij het maken van keuzes en het inrichten van je leven is dus altijd jouw kern, met alle eigenschappen die daar in zitten. Dan ontstaat er een heldere richting voor jouw persoonlijke ontwikkeling en om jezelf echt te versterken, op een manier die bij jou past.

Voor iedereen een heel mooi 2022!

ps, wil je alvast wat inspiratie en uitleg over het versterken van jezelf? Kijk dan verder de site bij ‘Versterk jezelf info‘.

Groet Sandra