Aanpak: focus op jezelf als je iets wilt verbeteren

Waar ligt je focus?
Hoe jij dingen aanpakt is afhankelijk van waar je focus ligt. Als dingen wat moeizamer gaan hebben we nog weleens de neiging om de schuld daarvan naar anderen te schuiven of de oorzaak te zoeken in externe omstandigheden.
Het zou kunnen natuurlijk, dat een persoon echt hele vervelende dingen doet. Of dat omstandigheden zeer onhandig zijn. Maar als je iets wilt verbeteren heeft het simpelweg geen zin om je daar op te focussen of om je er door te laten weerhouden. Je hebt er namelijk geen controle op. Wel op wat jij doet en hoe jij er mee omgaat. Wat die ander ook doet en wat de omstandigheden ook zijn, uiteindelijk gaat het er toch om hoeveel invloed jij het op jouw gedrag en acties laat hebben.
Dus tijdens BasisBegrip coaching hebben we het er dus ook niet over, wat anderen doen en wat externe omstandigheden zijn. Wel hebben we het over hoe jij jezelf een sterke manier van aanpak en mindset aan kan leren om dingen aan te pakken

Eigen regie in jouw leven
Met het versterken van jezelf, een positief zelfverzekerde mindset en geloven in jezelf kom je heel ver en kun je veel uitdagingen aan in het leven. Niet alleen omdat je dan jouw doelen kan bereiken, maar ook omdat je dan meer eigen regie hebt in je eigen leven. En met die regie bedoel ik dat je dus bijvoorbeeld zelf beter onder controle hebt hoe je omgaat met tegenslagen die buiten jou om gebeuren. Want die zullen nu eenmaal gebeuren, daar doe je niets aan helaas. Kijk maar naar dingen die qua gezondheid kunnen gebeuren of door heftige verschijnselen in de natuur of in het verkeer. Dat is nooit leuk en je kan er meestal niets aan doen om het ongedaan te maken. Maar als je sterk bent kun je een tegenslag net iets beter opvangen en jezelf staande houden.

Dus als je wilt leren om bijvoorbeeld tegenslagen beter aan te kunnen of je persoonlijke uitdagingen op het gebied van taakmanagement en zelfvertrouwen aan te pakken, focus dan op jezelf en wat je aan jezelf kan versterken. Dan ben je veel minder afhankelijk van alles om je heen en van anderen en dat is veel fijner.

Wil je hier graag een beetje hulp en tips bij, mail me dan vrijblijvend via info@basisbegrip.nl.

En wil je deze blog liever beluisteren als podcast, dan kan dat hier. Veel plezier!