Meer zelfinzicht, meer plezier in je werk

Ken jezelf

Het kan gebeuren dat je steeds minder plezier hebt in je werk. Dat je weerstand voelt bij bepaalde taken of misschien zelfs spanning ervaart als je aan je werk denkt. Dat kan al na een korte tijd ontstaan, maar ook pas na jaren.

Vaak is er dan een mismatch ontstaan. Misschien heb je ooit enthousiast ‘ja’ gezegd tegen taken die eigenlijk niet goed bij je passen. Misschien ben je zelf gegroeid en heb je inmiddels andere interesses. Of misschien is je functie in de loop van de tijd anders geworden.

Hoe dan ook: het voelt niet prettig. Werk neemt een groot deel van je leven in beslag. Daarom is het belangrijk om signalen serieus te nemen, voordat ze uitgroeien tot werkstress of langdurige ontevredenheid.

Zelfinzicht als basis

Om plezier te houden in je werk is zelfinzicht ontzettend belangrijk. Jezelf begrijpen is de basis om ontspannen en met vertrouwen te kunnen werken.

Dat begint met weten waar jouw kwaliteiten liggen, maar ook met eerlijk durven kijken naar wat minder goed bij je past. Je hoeft namelijk niet overal goed in te zijn. Iedereen heeft andere talenten, interesses en manieren van werken. Gelukkig maar.

Door los te laten dat je een alleskunner moet zijn, ontstaat er ruimte om je te richten op waar je energie van krijgt en waar je van nature goed in bent. Dat maakt werken niet alleen leuker, maar vaak ook makkelijker.

Stel jezelf deze vragen

Neem eens rustig de tijd om stil te staan bij de volgende vragen:

• Wat zijn mijn karaktereigenschappen?
• Waar liggen mijn sterke vaardigheden?
• Waar krijg ik energie van?
• Wat past echt niet bij mij?
• Wat wil ik graag leren of verder ontwikkelen?
• Wat wil ik juist níét leren of ontwikkelen?

Wat doe je met de antwoorden?

Als je deze vragen voor jezelf helder hebt, kun je je werkzaamheden steeds beter laten aansluiten op wie jij bent.

Wees daar ook open over naar je omgeving, dus ook op je werk. Geef aan wanneer bepaalde taken niet goed bij je passen en leg uit waarom. Vertel daarnaast juist ook waar jouw kwaliteiten liggen en waarvoor mensen jou met vertrouwen kunnen inzetten.

Zo kun jij jouw energie besteden aan werk dat bij je past en waar je echt van waarde bent. Daar heb jij plezier van, maar uiteindelijk ook je collega’s en de organisatie.

Natuurlijk kun je nieuwe dingen leren. Als je daar nieuwsgierig naar bent of enthousiast van wordt, vooral doen. Maar als iets je totaal niet aanspreekt en je er geen enkele energie van krijgt, vraag jezelf dan af of je het echt van jezelf moet verwachten. Soms levert dat vooral frustratie en een negatieve energiebalans op.

Begrijpen geeft grip

Meer werkplezier begint vaak niet met harder je best doen, maar met jezelf beter begrijpen.

Krijg inzicht in jouw kwaliteiten, talenten en voorkeuren. Creëer overzicht in wat bij je past en maak vervolgens keuzes die daarbij aansluiten. Dat geeft meer rust, meer zelfvertrouwen en uiteindelijk meer plezier in je werk.

In de BasisBegrip Bibliotheek vind je verschillende hulpmiddelen die je daarbij kunnen ondersteunen, zoals het werkboek Zelfinzicht, de bijlage Voorbeelden Karaktereigenschappen en Vaardigheden en de toolkit Inzicht in jouw werkstijl.

Loop je vast of wil je hier eens samen naar kijken? Dan ben je natuurlijk welkom om gewoon even te sparren.